Strach z veřejného vystupování neboli tréma je oblast, které se ve svém životě hodně věnuji (v osobním životě, na školeních, vystoupeních). Rád bych se s vámi podělil o svůj pohled na to jak tréma vzniká, a jak ji využít k osobnímu růstu a k transformaci. Ukáži vám jak s trémou pracuji, co mi funguje a jak jednoduše oslabit její negativní dopady. Také jednoduché návody které můžete zkoušet ze svými žáky.
Když pódium chutná po strachu je kniha o odvaze zůstat člověkem i ve chvílích, kdy se nám třesou ruce a srdce buší až příliš rychle.
Kniha vede čtenáře k jemnému poznávání sebe sama. Ukazuje, že cesta z trémy nevede ven, ale dovnitř – k přijetí, klidu a schopnosti být pravdivý i v okamžicích nejistoty.
Je určena všem, kdo vystupují – hudebníkům, tanečníkům, pedagogům, studentům i těm, kdo chtějí porozumět svému strachu, aby se z něj mohl stát spojenec. Neučí potlačovat, ale naslouchat. Nevede k výkonu, ale k přítomnosti.
Koncertní vystoupení je pro nás extrémně vypjatá situace. Na tento jeden moment jsme se připravovali někdy i několik měsíců. Poctivě jsme cvičili naši skladbu, učili se ji nazpaměť, poslouchali rady našeho učitele, sehrávali ji s klavírem atd. Nyní přichází ten hlavní moment, ten smysl celého našeho snažení. Stojíme před dveřmi koncertního sálu...