Tréma a já
20.01.2021
Každý hudebník trému někdy v životě zažil. Je nepříjemná, otravuje nás a většinou negativně ovlivňuje koncertní výkon.
Strach z veřejného vystupování neboli tréma je oblast, které se ve svém životě hodně věnuji (v osobním životě, na školeních, vystoupeních). Rád bych se s vámi podělil o svůj pohled na to jak tréma vzniká, a jak ji využít k osobnímu růstu a k transformaci. Ukáži vám jak s trémou pracuji, co mi funguje a jak jednoduše oslabit její negativní dopady.
Každý hudebník trému někdy v životě zažil. Je nepříjemná, otravuje nás a většinou negativně ovlivňuje koncertní výkon.